泡湯時間一般為一次浸泡5至10分鐘左右,反覆2至3次。水溫低的廬山溫泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數應在2至3次之內,不宜頻繁入浴。如入浴次數過多,會導致體力過多的消耗,反而加深疲勞感,以免白白浪費金錢。